¿Cómo mantengo mi copa menstrual higienizada?
La limpieza de la copa menstrual es un tema importante para tener en cuenta al momento de comenzar a utilizar este método. Es mas sencillo de lo que parece, pero no están de más algunos consejos para que sea mas facil acostumbrarse!
Primero lo primero: para esterilizar la copa hay varias formas. La primera es por ebullición: olla, agua y cuando está hirviendo arrojamos la copita entre 5 y 8 minutos. Qué no se cocine!! Solo queremos dejarla bien limpita para su uso.
Hay otro método, el esterilizador de microondas: tan sólo se tiene que introducir el recipiente en el microondas con agua por tres minutos (aprox, depende la intensidad del microondas) y retirarlo con sumo cuidado, esperar que se enfríe y luego utilizar la copa normalmente.
Cada una puede elegir el que le quede más cómodo, recuerden que es fundamental esterilizar la copa tanto cuando iniciamos como cuando terminamos el ciclo. Entremedio solo con lavarla bien con agua fría antes de volverla a usar es suficiente =)
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