Antiguamente ciertas tribus creían en la afinidad del ciclo menstrual con las fases lunares.

Estos ejercicios fueron diseñados para trabajar y fortalecer la musculatura de suelo pélvico o periné, esta zona tan importante y a la cual prestamos muy poca atención. Este conjuntos de músculos tienen un rol destacado en varias funciones como la de retención, sexual, reproductiva y sostén.  

Dentro del avance del feminismo, hay una pata que se encarga de repensar lo que rodea y refiere a la menstruación. Es una forma de respuesta, casi indispensable, al machismo que definió los modos en que debemos gestionar la sangre; nuestra sangre. Otra forma de resistencia que tiene varios capítulos.